Hallo, lieber Mensch,
bist du schon länger krank? Dann könntest du es mit einer Aussteuerung zu tun bekommen. Eine Aussteuerung in Österreich bedeutet, dass dein Anspruch auf Krankengeld nach Ablauf der gesetzlich vorgeschriebenen Höchstbezugsdauer endet. Viele Betroffene sind überrascht, wenn sie von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) ein Schreiben dazu erhalten. So war es auch bei mir.
Ich habe für mich völlig unerwartet nach einem Unfall und einer zusätzlichen Erkrankung (inkl. mehrerer Operationen, einer Kündigung wegen der langen Abwesenheit vom Job, psychischen Problemen aufgrund der immensen Belastungen und Heilungskrisen) jenes Schreiben von der ÖGK bekommen. Ich war völlig überfordert mit dieser Nachricht!
Damit es dir nicht auch so geht, erhälst du von mir nützliche Tipps zur Aussteuerung in Österreich. Zusätzlich bekommst du einen 12-Schritte-Fahrplan, um auch in dieser schwierigen Phase gut auf dich selbst zu achten.
Ich beziehe mich in diesem Blog-Artikel auf die Aussteuerung in Österreich.
Liebe Leserinnen und Leser aus Deutschland, der Schweiz und anderen Ländern: Euch lege ich ans Herz, dass ihr euch in euren Heimatländern rechtzeitig bei geeigneten Stellen nach der Vorgehensweise erkundigt. Ich empfehle euch, dass ihr euch bei euren Krankenkassen, Bundesagenturen für Arbeit bzw. Arbeitsvermittlungszentren und Gewerkschaften bezüglich eurer Rechte informiert und um Unterstützung bittet.
So, lass uns nun starten.
1.) Was der Begriff Aussteuerung für Langzeitkranke bedeutet
Ende des Krankengeldanspruchs
Bei uns in Österreich bedeutet „Aussteuerung“, dass der Anspruch auf Krankenstand erloschen ist. Das heißt, wenn du aufgrund von Krankheit oder in Folge eines Unfalls sehr lange krank und nicht arbeitsfähig warst, dann endet dein Anspruch auf Krankengeld in der Regel nach 52 Wochen (in bestimmten Fällen kann abweichend verlängert werden).
WICHTIG: Aussteuerung bedeutet NICHT, dass du keinen Anspruch mehr auf medizinische Versorgung hast! Du darfst also weiterhin zum Arzt gehen, nötige Operationen durchführen lassen und hast Anspruch auf Medikamente.
Wie genau die Situation bei einem nötigen Krankenhausaufenthalt ohne normalem Krankenstand ist, erkläre ich dir unter dem Punkt „Sonderkrankenstand“.
Information durch die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK)
Die ÖGK informiert dich etwa 6 Wochen vor der Aussteuerung per Brief. Dadurch bleibt dir noch genug Zeit, die weiteren Schritte zu überlegen oder bei geeigneten sozialen Einrichtungen Unterstützung zu holen.
Tipp: Wende dich bei ersten aufkommenden Fragen gleich an die Arbeiterkammer (AK). Sie hilft hier rasch und unbürokratisch weiter!
Mehr zu Krankengeld & Aussteuerung findest du auch direkt bei der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK).
Emotionale Belastung für Betroffene
Wie ich es ja selbst auch erlebt habe, ist die Benachrichtigung über die bevorstehende Aussteuerung für Viele ein großer Schock. Sie kämpfen noch mit ihrer Krankheit, sind nach wie vor nicht arbeitsfähig und haben Angst vor der Zukunft. Hinzu kommen gesellschaftlicher Druck, familiäre Erwartungen und manchmal auch Schuldgefühle. Das kann bei so manchem Erkrankten zu zusätzlichen psychischen Belastungen bis hin zu schweren Depressionen führen.
Wenn auch du kurz vor der Aussteuerung stehst, dann zögere nicht, dich rechtzeitig über die weitere Vorgehensweise beraten zu lassen, um größeren Schaden oder finanzielle Verluste zu vermeiden.
2.) Die 5 wichtigsten Schritte nach der Aussteuerung – so verhinderst du weitere Nachteile
So sicherst du dir dein Einkommen und deine Zukunft
Halte dich an folgende Vorgehensweise und übergehe keinen der Schritte. So stellst du sicher, dass du durch die bevorstehende Aussteuerung keine persönlichen Nachteile erleidest.
👉 1. Arbeiterkammer (AK) kontaktieren
Sofort nach Erhalt des Informationsschreibens von der ÖGK: bei der Arbeiterkammer anrufen und dich über eigene Rechte und die nächsten Schritte beraten lassen.
👉 2. Antrag bei der Pensionsversicherungsanstalt (PVA) stellen
Ebenfalls sofort: Antrag auf Invaliditäts- oder Berufsunfähigkeitspension bei der PVA stellen, sofern eine Besserung deines Zustandes bis zum Stichtag der Aussteuerung nicht absehbar ist. Der Antrag erfolgt schriftlich (Achtung: unbedingt eingeschrieben per Post schicken!) oder online über die Homepage der PVA.
👉 3. Arbeitslosmeldung beim Arbeitsmarktservice (AMS)
Am ersten Tag nach Ende des Krankenstandes: beim AMS arbeitslos melden (natürlich nur, wenn du noch keinen Job hast oder dich noch zu krank zum Arbeiten fühlst).
Unbedingt zum AMS mitnehmen:
• Das Schreiben der ÖGK über die Aussteuerung;
• Die Bestätigung der Antragstellung auf Invaliditäts- oder Berufsunfähigkeitspension bei der PVA, sofern diese für dich nötig war.
👉 4. Begutachtung durch die PVA
Bei Einladung zur Begutachtung unbedingt erscheinen (nötigenfalls sich hinbringen lassen) und aktuelle Befunde mitnehmen.
👉 5. Möglichkeit Sonderkrankenstand durch die ÖGK
Wenn eine weitere Operation oder Erkrankung ansteht bzw. die Arbeitsunfähigkeit weiter besteht: rechtzeitig bei der ÖGK über Sonderkrankengeld informieren und einen Antrag dafür stellen.
Falls du bettlägerig bist, kläre unbedingt telefonisch oder mithilfe einer vertrauten Person, wie du deine Termine wahrnehmen kannst. Erkundige dich auch, ob du z. B. Vollmachten ausstellen darfst, sodass jemand anderer für dich deine nötigen Anträge stellen kann.
Merke dir: Fristenversäumnisse oder versäumte Begutachtungstermine sind meist mit großen Nachteilen für Betroffene verbunden.
3.) Wann endet die Aussteuerung in Österreich?
1. Bewilligung einer Berufsunfähigkeit oder Pension
Wie du bereits weißt, solltest du, wenn du länger krank bist und keine Besserung absehbar ist, spätestens kurz vor der Aussteuerung bei der PVA einen Antrag auf Invaliditäts- bzw. Berufsunfähigkeitspension stellen.
Wird dein Antrag (nach Begutachtung und Einschätzung der PVA) bewilligt, tritt die Pension ab dem festgelegten Stichtag in Kraft. Ab diesem Zeitpunkt endet der Anspruch auf Krankengeld, da du nun eine Pensionsleistung beziehst.
Für Personen, die nach dem 1. Jänner 1964 geboren sind, wird bei vorübergehender Erwerbsminderung in der Regel Rehabilitationsgeld (über die ÖGK) oder Umschulungsgeld (über das AMS) gewährt, sofern die Voraussetzungen erfüllt sind.
Achtung: Wenn sich dein Gesundheitszustand deutlich bessert, kann die Pension überprüft und gegebenenfalls entzogen werden.
2. Meldung beim Arbeitsmarktservice (AMS)
Wie du ebenfalls schon weißt, solltest du dich nach der Aussteuerung unbedingt beim AMS melden, falls du noch nicht arbeitsfähig bist oder keinen neuen Job hast.
Wenn du schon davor einen PVA-Antrag gestellt hast:
Lege die Unterlagen beim AMS vor. Für einige Monate (die genaue Dauer erfährst du direkt von deiner/deinem AMS-BetreuerIn) wirst du nun vom AMS nicht vermittelt und musst an keinen Kursen teilnehmen. In dieser Zeit prüft die PVA deinen Gesundheitszustand.Wenn du keinen Antrag bei der PVA gestellt hast:
Du stehst dem Arbeitsmarkt sofort zur Verfügung und bist vermittelbar.
In der Regel gilt in beiden Fällen und sofern alle weiteren Voraussetzungen erfüllt sind: Wenn du mindestens 13 Wochen (frag unbedingt direkt beim AMS nach, ob diese Wochenangabe noch aktuell ist) beim AMS gemeldet bist, bist du wieder krankenversichert und hast wieder Anspruch auf Krankenstandstage – unabhängig davon, ob du in dieser Zeit vermittelt wirst. Das ist besonders wichtig, wenn dein Antrag auf Pension abgelehnt wird.
3. Rückkehr in einen Job
Wenn du dich rechtzeitig erholst, kannst du nach der Aussteuerung direkt wieder arbeiten. Auch hier gilt in der Regel, dass du nach einer gewissen Zeit der Beschäftigung den Anspruch auf Krankenversicherung und Krankenstand erneut erworben hast. Frag auch in diesem Fall unbedingt nach – z.B. bei der ÖGK – wieviele Wochen du dafür benötigst.
4.) 12-Schritte-Fahrplan zur Selbstfürsorge in dieser herausfordernden Zeit
1. Alles Rechtliche im Blick behalten
Halte dich an die vorhin beschriebenen rechtlichen Schritte – sie sind die Grundlage für deine finanzielle Absicherung.
2. Kümmere dich um dein Wohlbefinden und deine weitere Genesung
Achte kontinuierlich auf Körper und Seele. Gib nicht auf und mache dir bewusst, dass es gute und weniger gute Tage in deinem Heilungsprozess geben wird. Es ist normal, dass du zwischendurch Durchhänger haben wirst, dich niedergeschlagen fühlst oder auch mal furchtbar wütend wirst. Kritisiere dich in solchen Momenten nicht selbst, sondern sprich dir Mut zu. Du bist nicht schuld an deiner Erkrankung und kannst auch nichts dafür, dass du jetzt von Aussteuerung betroffen bist. Das alles macht dich nicht zu einem minderen Menschen, sondern zu jemanden, der einfach viel zu bewältigen hat!
3. Medikamente zuverlässig einnehmen
Nimm verschriebene Medikamente regelmäßig zu dir und halte alle Arzt- und Kontrolltermine ein.
4. Ernährung und Flüssigkeit
Iss regelmäßig und trinke v.a. ausreichend Wasser und heilsame Tees. Dein Körper braucht Flüssigkeit, um Medikamente besser zu verarbeiten und wieder zu Kräften zu kommen.
5. Mikronährstoffe zur Unterstützung
Ein kranker Körper benötigt oft zusätzliche Mikronährstoffe. Erkundige dich bei Fachleuten (z. B. OrthomolekularmedizinerInnen), welche Vitamine, Mineralstoffe oder Enzyme hilfreich sind – und achte darauf, dass sie mit deinen Medikamenten verträglich sind.
6. Körperpflege beibehalten
Gerade wenn man lange krank ist, neigt man dazu, sich „gehen zu lassen“. Doch Körperpflege stärkt dein Wohlbefinden. Also: tägliches Duschen, Zähneputzen, Haarpflege, frische Kleidung, Wundpflege oder auch kleine Selbstmassagen sind nicht verhandelbar – sie tun dir gut!
7. Therapieangebote für den Körper wahrnehmen
Nimm verschriebene Physiotherapie- und Ergotherapietermine ernst. Das Wissen und die Empathie der TherapeutInnen sind für deine Genesung von unschätzbarem Wert.
8. Psychische Unterstützung suchen
Auch die Psyche leidet in herausfordernden Zeiten. Hol dir psychologische, psychotherapeutische oder kunsttherapeutische Unterstützung. Du musst das nicht alleine schaffen – es gibt großartige Fachleute, die dich begleiten können. Wie ich dir bei deinen Problemen helfen kann, kannst du übrigens unter meinem Angebot nachlesen.
9. Bewegung in den Alltag integrieren
Bau regelmäßig Bewegung ein – auch wenn es kleine Schritte sind. Selbst im Bett kannst du sanfte Übungen machen. Sie helfen dir dabei, wieder Kraft aufzubauen. Gehe in die Natur, sooft du kannst, und sofern dein Zustand es zulässt. Die heilsamen Kräfte von Wald, Wiese und auch Meer sind so kräftig, dass du sie möglichst oft konsumieren solltest.
10. Meide negative Menschen
Umgib dich mit Menschen, die dir guttun, dir Hoffnung geben und dich verstehen. Meide hingegen jene, die dich kritisieren oder mit Besserwisserei und mangelnder Empathie belasten und runter ziehen.
11. Medienkonsum einschränken
Reduziere negative Nachrichten in Zeitungen, TV und auf Social Media. Dein Nervensystem ist ohnehin belastet genug, da brauchst du keine zusätzlichen Hiobsbotschaften oder negative Bilder und Schlagzeilen.
12. Vertraue auf deine Selbstheilungskräfte
Glaube an dich und daran, dass dein Körper zur Heilung fähig ist. Ich weiß aus Erfahrung, wie schwer das in langen Krankheitsphasen ist, aber glaube mir: dein Körper trägt enorme Ressourcen in sich!
5.) Fazit
Zu den Themen „Aussteuerung“ und lange Erkrankungen gibt es wichtige Regeln, über die du nun einen ersten Eindruck gewonnen hast. Wende dich für mehr Informationen unbedingt an befugte Stellen, z. B. an jene, die ich im Beitrag erwähnt habe. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass du dich sicherer fühlen wirst, wenn du dir möglichst viele Informationen zu diesem komplexen Thema holst. Ausführliche Beratungsgespräche sind Goldes wert …
Neben den rechtlichen Dingen solltest du unbedingt auf dein persönliches Wohlbefinden und ausreichend Selbstfürsorge achten. Ein achtsamer Umgang mit dir selbst kann dich stärken und stabilisieren – auch dann, wenn von Außen viel auf dich einprasselt.
Solltest du dennoch mit all dem überfordert sein und dir Sorgen machen, bin ich gerne da für dich. Schreib mir in die Kommentare, wo du gerade hängst, oder wobei du gerade besondere Unterstützung benötigst. Selbstverständlich kannst du aber auch gerne gleich eine Therapiesitzung bei mir buchen ;-).
Alles Liebe und erdenklich Gute,
deine Tamara
Disclaimer
Die Informationen in diesem Beitrag zum Thema Aussteuerung in Österreich (inkl. Krankengeld, AMS und Berufsunfähigkeit etc.) wurden sorgfältig recherchiert und dienen ausschließlich der allgemeinen Orientierung. Sie stellen keine Rechtsberatung dar und können eine individuelle Beratung nicht ersetzen. Bitte beachte, dass sich gesetzliche Regelungen und Ansprüche rund um Aussteuerung, Krankengeld, Berufsunfähigkeit, AMS-Leistungen oder damit in Zusammenhang stehenden Themen ändern können. Ich übernehme daher keine Gewähr für Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität. Für verbindliche und persönliche Auskünfte wende dich bitte direkt an die Pensionsversicherungsanstalt (PVA), die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK), die Arbeiterkammer (AK) oder das Arbeitsmarktservice (AMS).
Quellen:
Sozialministerium: „Invaliditäts-, Berufsunfähigkeits- und Erwerbsunfähigkeitspension“
Pensionsversicherungsanstalt (PVA): Informationen zur Invaliditäts- und Berufsunfähigkeitspension
Wikipedia: „Aussteuerung (Sozialversicherung)“ – allgemeine Definition
Arbeiterkammer: „Pensionsvorschuss“ – Anspruch und Ablauf
oesterreich.gv.at: „Rehabilitationsgeld und Umschulungsgeld“
Pensionsversicherungsanstalt: „Wegfall der Leistung“ (Überprüfung und Entziehung)
Vielen Dank für die hilfreichen Informationen. Alles sehr verständlich und ausführlich erklärt. Auch die Hinweise, wohin man sich wenden soll, sind super.
Das freut mich, dass dir mein Artikel weiterhelfen konnte. Falls du noch mehr wissen möchtest, melde dich gerne wieder. Herzlichst, Tamara